Birçok vücut geliştiricisi sıklıkla şu soruyu sorar: Sustanon hacim kazandırmak için mi yoksa kesmek için mi?
Bu soruya her zamanki cevabımız evet ve evet! Sustanon o kadar çok yönlü bir androjenik-anabolik steroiddir (AAS), ki vücut geliştiriciler hacim kazanmak için rahatlıkla bir Sustanon kürü çalıştırabilir ve yine de aynı anda önemli Sustanon kesme sonuçlarına tanık olmayı bekleyebilirler.
Bu yazıda Sustanon'un ne olduğunu, Sustanon'un kesme programınıza nasıl yardımcı olabileceğini ve hacim oluşturmak için ne zaman bir Sustanon kürü çalıştırmanız gerektiğini açıklıyoruz.
Sustanon Nedir?
Sustanon veya basitçe Sust, birlikte Sust'u endojen testosteron hormonuna en yakın şey yapan dört farklı testosteron esterinden oluşan bir AAS'tır.
Sust, soluk sarımsı bir renk gibi görünen yağ bazlı solüsyonla kas içi enjeksiyon olarak mevcuttur.
Tipik olarak her bir Sust 250 şişesi aşağıdaki testosteron ester konsantrasyonlarını içerir:
- Testosteron Propiyonat (30mg),
- Testosteron İzokaproat (60mg),
- Testosteron Fenilpropiyonat (60 mg) ve
- Testosteron Decanoat (100 mg).
Sustanon, üç haftalık (1 günlük) bir süre boyunca vücutta İnsülin benzeri büyüme faktörü (IGF-21) ve İnsan Büyüme Hormonu (HGH) gibi çeşitli hormonları aktif olarak yoğun bir şekilde uyarırken, vücut geliştiricilerin plazma testosteron düzeylerini arttırma yeteneğine sahiptir.
Sust'un tıp alanında Testosteron Replasman Tedavisi (TRT) ve hipogonadizm tedavisi için yaygın olarak tavsiye edilmesinin nedeni budur.
Bununla birlikte Sust, hacim artırma veya yağ yakma kürü çalıştırmak isteyen vücut geliştiriciler için etkili bir AAS'tır. Ancak Sustanon 250'yi oluşturan testosteron esterlerinin tümü aynı yarı ömre sahip değildir.
Nitekim yarı ömrü en kısa olan testosteron esterleri sırasıyla 1 ile 2.5 gün arasında değişen Testosteron Propiyonat ve Testosteron Fenilpropiyonattır.
Bu iki testosteron esteri, Sustanon'u oluşturan dört testosteron esteri arasında en kısa yarı ömre sahip olduğundan vücuda en hızlı anabolik özellik ve etkileri sağlar.
Testosteron İzokaproatın yarı ömrü, Testosteron Decanoat ile karşılaştırıldığında orta düzeyde olan yaklaşık 3.1 gündür.
Testosteron Decanoat, Sustanon 250'deki dört testosteron ester arasında en uzun yarı ömre sahip olan ve 15 günlük yarı ömre sahip esterdir.
Dolayısıyla, Testosteron Fenilpropiyonat ve Testosteron Propiyonat'ın etkilerini hızlı bir şekilde hissedecek olsanız da, Testosteron Decanoat'ın anabolik özelliklerinin Sustanon kürünüz sırasında devreye girmesi yaklaşık iki hafta alacaktır.
Sustanon steroid ve Kesme
350 ila 6 haftalık bir süre boyunca her hafta yaklaşık 8 mg'lık ılımlı bir Sust dozunun enjekte edildiği veya kişisel koçumuz tarafından önerildiği şekilde bir kesme programı yürütebilirsiniz.
Sustanon kullandığınızda, tiroid beziniz daha fazla miktarda Triiyodotironin (T3) hormonu üretmesi için uyarılır ve bu da metabolizma hızınızı artırır. Artan metabolizma hızıyla birlikte, çekirdek vücut sıcaklığınızın yükseldiği yer olan termojenezi deneyimleyeceksiniz.
Bu gerçekleştiğinde vücudunuz, çekirdek vücut sıcaklığınızı düşürmek için ter bezlerinizi normalden daha fazla ter üretmeye teşvik ederek normal çekirdek vücut sıcaklığı olan homeostaziyi yeniden sağlamak için çok çalışır.
Termojenez ve homeostaz süreci, hem iç organ hem de deri altı vücut yağında lipolizin veya yağ yakımının artmasına yol açacaktır.
Bununla birlikte, iyi yapılandırılmış bir antrenman programınız ve vücut yağının yakılmasını ve kilo kaybını teşvik etmek için tasarlanmış bir beslenme planınız yoksa, kayda değer Sustanon kesme sonuçlarına tanık olmayacağınızı unutmamak önemlidir.
Bir Hacim Döngüsü için Sustanon'u Ne Sıklıkta Enjekte Etmeniz Gerekir?
Hacimlendirme için Sustanon kürünüz, tercih ettiğiniz yığına bağlı olarak çeşitli biçimlerde olabilir. Bununla birlikte, yığınınız ne olursa olsun, Sust normalde haftada bir kez intramüsküler enjeksiyonla uygulanmalıdır. Aşağıdaki tablolarda önerilen döngü uzunluğu ve dozaj planıyla birlikte hacimlendirme için iki (2) Sust yığını gösterilmektedir.
Sustanon ve Deca-Durabolin Döngüsü
| HAFTA | Sustanon | DECA-DURABOLİN |
| 1 | 600 mg | 300 mg |
| 2 | 600 mg | 300 mg |
| 3 | 600 mg | 300 mg |
| 4 | 600 mg | 300 mg |
| 5 | 600 mg | 300 mg |
| 6 | 600 mg | 300 mg |
| 7 | 600 mg | 300 mg |
| 8 | 600 mg | 300 mg |
| 9 | 600 mg | 300 mg |
| 10 | 600 mg | 300 mg |
Sustanon ve Trenbolon Döngüsü
| HAFTA | Sustanon | TREBOLON |
| 1 | 600 mg | 150 mg |
| 2 | 600 mg | 150 mg |
| 3 | 600 mg | 150 mg |
| 4 | 600 mg | 150 mg |
| 5 | 600 mg | 150 mg |
| 6 | 600 mg | 150 mg |
| 7 | 600 mg | 150 mg |
| 8 | 600 mg | 150 mg |
| 9 | 600 mg | 150 mg |
| 10 | 600 mg | 150 mg |
Haftalık Sust dozaj planıyla on (10) haftalık bir süre boyunca hacim kazandırma için.
Sustanon ne zaman alınmalı: Hacim artırma ve kesme
Bir vücut geliştirmeci olarak Sustanon'u yalnızca kalifiye bir hekime ve kişisel vücut geliştirme koçunuza danıştıktan sonra almalısınız. Kısa ve uzun vadeli sağlığınızı tehlikeye atabileceğiniz için Sust döngüsünü bilgisizce çalıştırmamanız önemlidir.
Bu nedenle, bir Sust döngüsüne veya herhangi bir AAS döngüsüne veya bu konuda yığına başlamadan önce doktorunuzdan her şeyin açık olduğundan emin olun.
Hacimlendirme için bir Sustanon kürü çalıştırmak istiyorsanız, optimum hacim kazanımları için Sustanon'u Deca-Durabolin ile veya Sustanon'u Trenbolone ile istifleyebilirsiniz. Bu yığınlar, iskelet kası büyümesini teşvik etmek için vücudunuzda çeşitli fizyolojik değişiklikleri teşvik edecektir.
Güç antrenmanı yaparken ve temiz bir dolgunluk diyeti sürdürürken Sustanon'u Deca veya Tren ile birlikte kullanmak HGH ve IGF-1 hormonlarınızı artıracaktır.
Aynı zamanda kollajen üretiminizi ve nitrojen tutulumunu artıracak ve iskelet kası dokularınızda C4 ve C1INH protein sentezinde bir artışı teşvik ederek hızlı ve sürekli kas büyümesine yol açacaktır.
Kesim için bir Sustanon kürü çalıştırmak istiyorsanız, Sust'u Anavar'da (Oxandrolone) ağızdan uygulanan bir AAS ile istifleyebilirsiniz.
Aşağıdaki tabloda vücut geliştiriciler için tipik bir Sust ve Anavar kesme döngüsü ve dozaj planı gösterilmektedir.
Sustanon ve Anavar Döngüsü
| HAFTA | Sustanon | ANAVAR |
| 1 | 200 mg | Günde 20 mg |
| 2 | 400 mg | Günde 20 mg |
| 3 | 400 mg | Günde 20 mg |
| 4 | 400 mg | Günde 20 mg |
| 5 | 400 mg | Günde 20 mg |
| 6 | 500 mg | Günde 20 mg |
| 7 | 500 mg | Günde 20 mg |
| 8 | 500 mg | Günde 20 mg |
| 9 | 500 mg | |
| 10 | 200 mg |
Hacim artırma veya kesme kürü için bir Sust çalıştırmayı planlıyorsanız, bir kür sonrası terapi (PCT) planı için hazırlık yapmanız gerektiğini unutmamak önemlidir.
Deca ve Tren, erkek vücut geliştiricilerde potansiyel östrojenik yan etkileri olan güçlü hacim artırıcı steroidlerdir, çünkü bu AAS alındığında aromatize olma ve vücutta östrojene dönüşme eğilimindedir.
Vücuttaki yüksek miktarda östrojen, şişkinlik, jinekomasti ve su tutulması gibi östrojenle ilişkili çeşitli yan etkilere neden olabilir.
Sust ve Anavar kesme döngüsü için, Anavar'ın kendisinin yalnızca hafif yan etkileri olduğu bilinmektedir, ancak böbrekleriniz tarafından metabolize edilen, ağızdan uygulanan bir AAS olduğundan, organ oluşumunu önlemek için günlük dozajınızı kötüye kullanmaktan veya kötüye kullanmaktan kaçınmanız önerilir. hasar veya böbrek yetmezliği.
Altta yatan tıbbi rahatsızlıklarınız varsa hacim artırma veya kesme amaçlı herhangi bir Sustanon kürüne başlamadan önce doktorunuza danışmak isteyebilirsiniz.
Son Düşüncelerimiz
Sustanon çok güçlü bir AAS'tır ve yaygın olarak endojen testosteron hormonuna en yakın şey olarak kabul edilir. Sustanon, kullanıcıların vücut geliştirme kazanımlarını hacim oluşturma veya kesme döngüleri boyunca optimize etmek için, her bir şişenin yarı ömrü değişen dört testosteron esterinden oluştuğu kas içi enjeksiyon yoluyla uygulanır.
Uygun rehberlik ve önceden kapsamlı bir tıbbi muayene olmadan asla Sust döngüsünü çalıştırmaya çalışmamalısınız. Bugün burada bir IFBB PRO'dan mentorluk alabilirsiniz.